Sa maraming okasyon nasuri namin ang benepisyo na nagbibigay sa amin ng pamumuhay kasama ang isang hayop bilang mapagmahal, marangal at masayahin tulad ng aso. Sinasabi ng iba't ibang mga pag-aaral na tinutulungan kami ng iyong kumpanya na mapabuti ang aming kalooban, at ang iyong pagpapakita ng pagmamahal ay nagdudulot sa amin upang madagdagan ang paggawa ng serotonin, oxytocin at prolactin. Sa pagkakataong ito ay partikular kaming nakatuon sa mga benepisyo ng petting ating aso.
1. Bawasan ang stress at pagkabalisa. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng psychiatrist na si Sandra Baker sa Virginia (Estados Unidos) ay nagpakita na ang mga alon ng utak na nauugnay sa pagbawas ng pagtaas ng stress hormone (cortisol) matapos na gumugol ng ilang sandali sa pag-aalaga ng isang aso, na makakatulong sa amin na kalmahin kami at mabawasan pagkabalisa Gayundin ang para sa hayop, na mukhang mas kalmado at mas tiwala pagkatapos ng isang nakapapawing sesyon.
2. Pinatitibay ang immune system. Ang pamumuhay kasama ang isang aso ay nagsasangkot ng direktang pagkakalantad sa ilang mga bakterya at mikrobyo, na tumutulong sa amin na lumikha ng mga panlaban laban sa mga sangkap na ito. Sa katunayan, ayon sa mga eksperto, ang mga bata na lumalaki na may alaga sa bahay ay mas malamang na magkaroon ng alerdyi at hika.
3. Nagpapabuti ng mood. Sa pamamagitan ng paghimod sa aming aso ay naglalabas kami ng isang mas malaking halaga ng mga endorphin, na nagpapaligaya sa amin. Samakatuwid, ipinapayong mag-ampon ng isang hayop sa mga kaso ng pagkalungkot at pagkabalisa.
4. Ginagawa tayong mas palakaibigan. Ang direkta at regular na pakikipag-ugnay sa isang aso ay nagpapabuti ng aming kakayahan para sa pakikisalamuha; Samakatuwid, ang mga hayop na ito ay madalas na ginagamit sa mga therapies sa mga taong may kahirapan sa pakikipag-ugnay sa iba.
5. Pinipigilan ang mga karamdaman sa puso. Ang katahimikan na ibinibigay sa amin ng pisikal na pakikipag-ugnay sa aso ay tumutulong sa amin na bawasan ang rate ng puso at presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng responsibilidad para sa isang aso ay nagpapahiwatig na gumawa kami ng maliit na pang-araw-araw na paglalakad, na pinapaboran din ang isang mabuting kalagayan ng aming puso.