Кілька разів ми аналізували вигоди це дає нам можливість жити з твариною такою ж ласкавою, благородною та веселою, як собака. Різні дослідження стверджують, що ваша компанія допомагає нам поліпшити наш настрій і що ваші прояви прихильності змушують нас збільшити вироблення серотоніну, окситоцину та пролактину. Цього разу ми концентруємося особливо на переваги ласки нашої собаки.
1. Знижує стрес і занепокоєння. Дослідження, проведене психіатром Сандрою Бейкер у штаті Вірджинія (США), показало, що мозкові хвилі, пов’язані зі зниженням гормону стресу (кортизолу), збільшуються після того, як певний час погладжували собаку, що допомагає нам заспокоїти нас і зменшити тривожність. Те саме стосується тварини, яка після сеансу балування здається спокійнішою та впевненішою.
2. Зміцнює імунну систему. Життя з собакою передбачає безпосередній вплив певних бактерій та мікробів, що допомагає нам створити захист проти цих речовин. Насправді, на думку експертів, діти, які виростають з домашнім улюбленцем вдома, рідше хворіють на алергію та астму.
3. Покращує настрій. Погладжуючи собаку, ми вивільняємо більшу кількість ендорфінів, що робить нас щасливішими. Тому доцільно усиновити тварину у випадках депресії та тривоги.
4. Це робить нас більш товариськими. Прямий і регулярний контакт із собакою покращує нашу здатність до комунікабельності; Отже, цих тварин часто використовують у терапії з людьми, які зазнають труднощів у взаємодії з іншими.
5. Запобігає серцево-судинним захворюванням. Спокій, який дає нам фізичний контакт із собакою, допомагає нам зменшити частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск. Крім того, відповідальність за собаку означає, що ми щодня робимо невеликі прогулянки, що також сприяє хорошому стану нашого серця.