Eyona ndlela yokugcina isilwanyana sisempilweni yile soloko uthintela, kodwa ngamanye amaxesha sifumana izilwanyana zasekhaya ezityebe kakhulu kwaye kufuneka sizincede ukuzikhusela kwiingxaki ezinkulu zempilo. Ukuba yile ngxaki ujongene nayo, kungcono ukuba uzithathele ingqalelo ezi ngcebiso zinokukunceda.
Kubalulekile ukuba inja hlala umile kwaye kukwisisindo sakho, kuba ukutyeba kakhulu kungakhokelela kwiingxaki zempilo ezinje ngeswekile, iingxaki zokudibana, ukuphefumla okanye iingxaki zentliziyo. Kufuneka sithathe unonophelo olukhethekileyo kwiintlobo ezinomdla wokutyeba kakhulu, kuba le ngxaki ixhaphake kakhulu kuzo.
Ukuba sibona ukuba ukutya ukutya kuninzi yenye yezinto ekufuneka sigxile kuyo kuqala. Asingombuzo wenja elambileyo, kuba nathi asingekhe sifune ukulamba, kodwa kukho ukutya okunomxholo wekhalori ephantsi kunye nezondlo ezinokuba luncedo kwinqanaba apho simnceda ukuba anciphise umzimba. Kuya kufuneka sikuphephe ukunika ukutya kwethu okongeza iikhalori zenja ngaphandle kokuba siqaphele.
Kwelinye icala, i umthambo sisiseko kwimpilo yenja. Kuxhomekeke kubudala bakho kunye nemeko yomzimba, sinokujonga omnye okanye omnye umdlalo ofanelekileyo. Ngokubanzi, akukho nja inokumelana nokuthatha uhambo kunye nomniniyo. Ukuba sibona ukuba udiniwe singayeka kwangethuba okanye sithathe uhambo olufutshane de abe ukwimo entle yomzimba. Ukuba uyinja enamandla, sinokudlala nokuba simphose ibhola kuye, ukuze enze imidlalo apho atshisa khona kakhulu.
Wethu ugqirha wezilwanyana unokuhlala esinceda Ngale ngxaki, ukulawula ubunzima kunye nokucebisa ukubanjwa ekufuneka sikunike kona. Ukubonisana kwakho kuhlala kusisiseko kolu hlobo lwetyala, kuba ukongeza inja inokuba nesifo okanye isigulo ekufuneka sithathelwe ingqalelo kukutya okanye ukwenza umthambo.