Nokuba ungazala luphi na uhlobo, ubungakanani, okanye imfundo efunyenwe yinja, inomdla ngokwendalo kuyo ulawulo okanye ukungeniswa. Kwelinye icala, le nkcukacha ichaphazela indlela yokunxulumana nabanye abantu okanye izilwanyana, ngamanye amaxesha ibangela iingxaki ekuziphatheni. Kungenxa yoko le nto kubalulekile ukuba sifunde ukwahlula ezi ndlela zokuziphatha.
Kukho inani elifanelekileyo lethiyori malunga nobunkokeli kwiipakethi zenja, nto leyo enika iingcinga ezinje nge "alpha eyindoda". Ngayiphi na imeko, inyani kukuba ezinye izinja zibonisa ukuthambekela kwendalo ubukhosi, izibeka endaweni yokuqala ngaphakathi kulawulo oluphezulu. Oku akufuneki kukhokelele indlela yokuziphatha enengcwangu; Nangona kunjalo, ngamanye amaxesha ezi ntlobo zeengxaki ziyavela, ke kufuneka kuthathwe amanyathelo okhuseleko.
Ndazi njani ukuba inja yam ilawula?
Akululanga ukumisela ukuba ngaba inja ilawula ngenene, kuba oku kufuneka siyiqwalasele indlela eziphatha ngayo nezinye izilwanyana kunye nabantu ixesha elide. Nangona kunjalo, zikhona imiqondiso ethile ezibonisa ukuba isilwanyana sinokuphuhlisa iingxaki zolawulo:
- Iyanyuka kwezinye izinja, nokuba yeyabasetyhini okanye eyindoda.
- Unenkani, uyala ukuthobela imiyalelo yoqeqesho esisiseko.
- Ukukhonkotha okungapheliyo ukuze ufumane le nto bayifunayo, kubonisa inqanaba eliphezulu lebango kwabanye.
- Uthanda ukuhlala kwiindawo eziphakamileyo.
- Uyanyanzelisa ukuba ahambe phambi kwethu ngexesha lokuhamba.
- Ususa ukutya kwethu esityeni.
- Yiba ngabathandekayo bakho xa kufika umntu ongamaziyo.
- Uyakucaphukela ukuba yedwa ekhaya.
- Nyanzelisa ukuphumelela kuyo yonke imidlalo.
- Ukujongela phantsi abanye abantu kunye nezilwanyana.
Yintoni oyenzayo?
Xa kuziwa ekufundiseni inja ephambili, kufuneka sichithe iidosi ezilungileyo zokuzola kunye nomonde. Inkqubo ye- ukuqiniswa okuqinisekileyo Iya kuba ngumlingani wethu omkhulu, kodwa hayi ukukhwaza noxinzelelo, ezenza imeko ibe mandundu; Ewe, isohlwayo somzimba asinto inokubuzwa. Kuya kufuneka sibeke imithetho kwaye siqiniseke ukuba uyayithobela, simvuza ngokutya kunye neethoyi nanini na kunjalo.
Ukongeza, kubalulekile ukuba sinikezele malunga nemizuzu eli-15 ukuya kwengama-20 ngosuku ukomeleza imiyalelo yokuthobelanjengokuhlala phantsi, ukulala phantsi, okanye ukuma ngxi. Ngokunjalo, kufuneka sifunde ukukhokela ukuhamba, siyenze inja ihambe ecaleni kwethu ngaphandle kokuqhula okanye ukukhonkotha kwabanye. Xa imeko iba nzima ukuya kuthi xhaxhe ngokungalawulekiyo, kungcono ukubona utitshala oqeqeshiweyo.