Ukususela kumhla wokuqala esiphila kuwo onoboya obuhle kufuneka sigcine ixesha lokudlala naye. Nangona ngamanye amaxesha sinokumbona esonwabiswa yibhola okanye isilwanyana esistixiweyo, eyona nto iqhelekileyo kukuba aphele eyishiya emva kwemizuzu embalwa. Kwaye kukuba esi silwanyana sincinci asidlali sodwa: emva kweeveki ezine siqala ukunxibelelana nonina nabantakwabo.
Nje ukuba eze kuhlala nathi, usapho lwakhe luya kuba ngamaqabane akhe amatsha. Kodwa, Udlala nini injana?
Ulala kangakanani injana?
Ukuze sikwazi ukuphendula loo mbuzo kufuneka siqale sifumanise ukuba ulala kangakanani, kuba ngokwengqiqo iya kuba ngamaxesha apho ahlala ephaphile apho singadlala naye. Njengokuba, obu boya buncinci bulala malunga neeyure ezili-12 ukuya kwezi-14 ngosuku ngokomyinge, kodwa akalandelwa; Oko kukuthi, uzakulala malunga neeyure ezisibhozo ebusuku, kwaye emini uza kulala.
Njengokuba inja nganye ilihlabathi, eyona nto sinokuyenza kukujonga ukuba ilala nini kwaye ilala ixesha elingakanani, kwaye iphinde ibhalwe phantsi ephepheni.
Udlala nini injana?
Injana iyakuthanda ukulala, kodwa iyakonwabela ukudlala nangakumbi. Kungenxa yoko le nto kubaluleke kakhulu ukuba usoloko unento yokudlala ezandleni zakho, kuba iya kuba yileya siza kuqala ngayo. Kodwa, Lixesha elingakanani eli xesha lokuzonwabisa? Inyani yile yokuba ixhomekeke kakhulu kwinja nganye.
Kukho abanye abadiniweyo emva kwemizuzu eli-15 okanye engama-20, kodwa kukho abanye abafuna ukudlala ngakumbi. Kwakhona, kuya kufuneka siqwalasele umhlobo wethu kwaye siwuyeke umdlalo xa sibona ukuba ubonakala ngathi udiniwe, Oko kukuthi, uqala ukuzamla okanye ade ayikhathalele into yokudlala. Kwimeko nayiphi na into, kucetyiswa kakhulu ukuba sinikezele ubuncinane Iiseshoni zokudlala ezintathu ngosuku ngalunye emva kokuba inja ifikelele kwiinyanga ezimbini ubudala.
Ukudlala kubaluleke kakhulu kwiinjana. Masingalibali ukuthatha ixesha ukubenza bonwabe.