受苦的人 恐懼症即 怕狗對這些動物會產生強烈的恐懼感，他們認為這是一種嚴重的威脅。 它可能是由一些創傷經歷或本能的恐懼引起的。 無論如何，只要有耐心和一些技巧，我們就可以克服這個問題。
首先，我們必須 區分恐懼與恐懼。 雖然第一種是消極經歷的結果，但基於邏輯，第二種是非理性恐懼症，不必對任何觸發因素做出反應。
有時很難區分兩者。 我們發現恐高症最常見的症狀之一 強烈的焦慮，甚至可能導致恐慌發作。 所有這些都會導致其他症狀，例如狗附近的呼吸困難，出汗，噁心或心動過速。
識別恐懼症的起源 儘管不一定總是有邏輯原因，但這是結束它的第一步。 為此，我們必須探索過去，嘗試記住與狗有關的創傷經歷。 有些人為此目的訴諸心理療法甚至催眠。
沒有快速的解決方案可以克服恐狼症。 如果我們的焦慮程度過高，我們必須努力逐步，冷靜地擺脫恐懼，而不能強迫自己靠近狗。 理想的是 讓我們一點一點地暴露給動物，與我們保持距離，直到我們感到更安全為止。
建議從開始 我們朋友的狗 和我們周圍的人，總是指望他們的存在，並把動物拴在皮帶上。 理想情況下，我們應該首先與非常鎮定的幼犬或狗打交道。 我們將經常進行這項活動，直到我們達到必要的信心去愛撫它為止。 一點一點地，我們將完全失去我們的恐懼。
但是，在某些情況下，恐狼症的嚴重程度非常高，因此我們需要 心理幫助。 如果是這樣，專家將為我們提供指導，用對這些可愛動物的愛代替恐懼。