Sida looga joojiyo eeyga inuu u ciyo deriska

Ciyoon Iyagu waa sababaha ugu badan ee soo noqnoqda khilaafaadka u dhexeeya deriska. Waana marka ay dareemaan dhulkooda hanjabaadda ah, eeyadu sida caadiga ah waxay sii daayaan taxane ah goynta dhakhso badan oo dhab ah si looga digo kuwa ku soo xadgudbaya joogitaankaaga. In kasta oo tani gebi ahaanba tahay dhaqan caadi ah xayawaankan badanaana aanu soconayn wax ka badan dhowr daqiiqo, heerka dulqaadka deriskeennu had iyo jeer macquul ma aha.

Mararka qaar suurtagal maahan in laga fogaado dhibaatooyinka noocan ah, laakiin shaki la'aan way fududaan doontaa haddii aan maaraynno inaan xayawaankeenna wax ku barayno inay si aamusnaan leh uga jawaabto marinka deriska ee albaabka u dhow. Waan ku siinaynaa xeelado qaar loogu talagalay

Maya qaylo iyo ciqaab

Waxa ugu xun ee aan ku dajin karno eeykeennu waa inaan ku qaylinno ama canaananno, maxaa yeelay taasi waxay kordhinaysaa oo keliya neerfayaashiisa isla markaana ka dhigi doontaa inuu aad u ciyo. Taasi waa sababta ay ugu wanaagsan tahay inaan si deggan ugu jawaabno, adigoon qabowgaaga lumin laakiin si adag u dhaqmaya. Sidoo kale ma ahan fikrad fiican in eeyga xoog lagu xakameeyo, maxaa yeelay sidan ayaan ku xoojin doonnaa welwelkiisa. Iyo, dabcan, ciqaab jireed gebi ahaanba su'aal kama taagna.

Masuul ka noqo xaalada

Habka ugu wax ku oolka badan waa in xayawaanka la tuso in annaga ay tahay in aan mas'uul ka noqonno xaaladda. Ma aha wax fudud, gaar ahaan haddii eeygeenu kacsan yahay. Waa inaan muujinnaa deganaan weyn, annaga oo is hor dhigeyna albaabka hortiisa kan yarna ka dhaqaaqna. Marka eeygu aamuso, waxaan sameyn doonnaa calaamad muujinaysa in eeyga si fudud u aqoonsan karo; tusaale ahaan, muujinta calaacasha gacantaada.

Waxaan sii joogi doonnaa booskan illaa buuqu dhammaado, taas oo ah, illaa derisku ka tagayo. Markaa waxaan dib u bilaabi doonnaa hawshii aan horey u qaban jirnay annaga oo aan waxba oran. Sidan oo kale, eeyga ayaa fahmi doona taas annaga ayaa mas'uul ka ah ilaalinta guriga dhanka hanjabaadaha umana baahnid inaad difaac hesho. Si tartiib tartiib ah ayuu u fahmi doonaa ilaa uu ciyey gabi ahaanba istaago.

Xoojinta wanaagsan

Fikrad kale oo fiican ayaa ah in xayawaanku ka dhigo mid isku xidha qaylada deriska iyo kicinta wanaagsan. Waxaan sameyn karnaa jimicsi la mid ah kan kor lagu sharaxay laakiin soo bandhigida macmacaan ama cunto fudud, kaas oo aan siin doonno eyga markuu ka baxo albaabka oo uu joojiyo ciyo. Xeelad kale ayaa ah inaad ku dhiirrigeliso inuu aado sariirtaada ama nasashadaada markay derisyadu soo ag marayaan, oo aad halkaas ku siiso xoogaa yar oo cunto ah.

Nidaamkan oo dhan wuxuu qaadanayaa waqti iyo dulqaad. Si kastaba ha noqotee, munaasabadaha qaarkood waa lagama maarmaan in loo baahdo a tababare xirfadeed. Waxaa mudan in laga fogaado khilaafaadka dhibta leh ee deriska nala ah.