Edukimi në një nivel emocional: Stresi V

Edukimi-mbi-stresin-në-një-nivel-emocional-V

Siç e kemi parë tashmë, stresi ka një marrëdhënie të shkëlqyeshme me problemet e sjelljes që mund të shfaqë kafsha jonë, dhe nëse nuk jemi të kujdesshëm me të, mund ta çojmë kafshën tonë në një situatë shumë të komplikuar, e cila pa ndihmën e duhur mund të shndërrohet në një patologji serioze ose diçka kronike.

Ndonjëherë, burimi i stresit mund të jetë një nevojë e paplotësuar dhe herë të tjera mund të pasqyrojë emocionet që ne projektojmë mbi kafshën. Sot po ju sjell hyrjen Edukimi në një nivel emocional: Stresi V, ku do të shohim se nga vjen stresi.

Në një postim të mëparshëm, në Edukimi në një nivel emocional: Stresi IV Ne pamë se cilat ishin shkaqet e stresit në një nivel fizik dhe disa nga pasojat e tij të mundshme. Sot do të shohim cilat janë arsyet. Dhe për këtë ne duhet të dimë se çfarë nevojash ka qeni ynë.

Motivimi është karburanti për trurin. Dhe ky motivim shënohet nga një objektiv, i cili shënohet nga një nevojë. Nevoja është nëna e të gjitha shpikjeve (po, po e them sot). Prandaj, nëse jemi të vëmendshëm dhe i kemi të mbuluara nevojat e qenit tonë, ka më pak të ngjarë që qeni ynë ta përjetojë këtë stres.

Nevojat themelore të qenit tonë janë 11. Nga këto 11 nevoja themelore mund të fillojmë të sqarojmë qartë se cili është burimi, fokusi i stresit të kafshës sonë. Këto nevoja janë:

  1. Për të marrë frymë. Fuqia për të marrë frymë është një nevojë themelore për çdo qenie të gjallë. A mund të marrë frymë normalisht qeni juaj? A ka diçka që e parandalon atë?
  2. Hidratimi: Të qenit në gjendje të pini ujë të pastër është një nevojë themelore e kolegëve tanë.
    A ka qen juaj në ujë të pastër normalisht dhe në çdo kohë?
  3. Ushqyerja. Ushqimi që ne i japim kafshës sonë duhet të ketë lëndët ushqyese të nevojshme për të kryer jetën e saj të përditshme. Ushqimi është një dietë e keqe për shkak të mënyrës se si prodhohet. Vlera e tij ushqyese është zero.
    Kjo temë është e rëndësishme. Nëse qeni nuk ka ushqim cilësor, ai do të stresohet. A ka qasje qeni juaj në ushqim? A keni një dietë të shëndetshme? A i merrni nga ushqimi lëndët ushqyese që ju nevojiten për ditën tuaj?
  4. Urinoni dhe bëni jashtëqitje. Një tjetër nga nevojat më themelore. Qeni ynë nuk i pëlqen të pshurrë dhe mut në shtëpi. Nëse ai e bën, është një shenjë se ekziston një problem stresi prapa tij, të tilla si një çekuilibër hidrik, i cili motivohet duke e qortuar atë kur urinon brenda shtëpisë. A ju garantohet kohë dhe hapësirë ​​në ditë për të lehtësuar veten? A dilni rregullisht që të mund të lehtësoni veten?
  5. Flini dhe Zgjohuni. Qeni juaj duhet të ketë një ekuilibër midis orëve që fle dhe orëve që është zgjuar, si duke fjetur shumë ashtu edhe duke fjetur pak, është një shenjë e stresit. Flini normalisht Keni cikle gjumi shumë intensiv ose shumë të shkurtër?
  6. Temperatura. Qeni juaj ka një temperaturë trupore prej 38,5 gradë Celsius. Ata duhet ta mbajnë atë
    temperatura të jetë komode. A ftohet qeni juaj? A eshte e nxehte?
  7. Siguria. Keni një vend të sigurt, ku lehtë mund të aksesoni dhe të ndjeheni të sigurt, vendin tuaj në shtëpi, ku askush nuk ju shqetëson. A ka qeni juaj një vend të tillë në shtëpi? A keni vend për të?
  8. Afeksion / Kontakt. Ashtu si të gjithë gjitarët, qentë kanë nevojë për kontakt fizik, për shfaqje afeksioni, afeksioni dhe dashuri. Aq më tepër, saqë te qeniet njerëzore ekziston një sëmundje e quajtur Marasmus, e cila lind nga mungesa e dashurisë në fëmijërinë e tyre. A i tregoni dashurinë qenit tuaj? A e kaloni kohën në ditë duke e prekur atë?
  9. Kuriozitet. Qentë janë kafshë kurioze nga natyra. Ai duhet të jetë në gjendje t'u afrohet gjërave ose individëve të çdo specie që në moshë të hershme. Ky kuriozitet, ky interes, është e nevojshme që ju ta shpenzoni, pasi është një nga mjetet që duhet të mësoni. A është e mundur që ju të kënaqni kuriozitetin tuaj? Curshtë kurioze? A afrohet duke përdorur erën?
  10. Komunikimi. Qentë tanë janë kafshë shoqërore. Kjo do të thotë që ata bashkëveprojnë brenda grupeve të tilla si familjet ose tufat për të ndarë përvoja të të gjitha llojeve. A është qeni juaj komunikues? A u afroheni anëtarëve të specieve tuaja normalisht?
  11. Lojë / Ushtrim. Loja dhe ushtrimet ditore janë një nga nevojat më shpesh të injoruara të qenve. Ne zakonisht nuk e kuptojmë se sa jashtëzakonisht e nevojshme është që kafshët shtëpiake tona të shkojnë për një vrapim çdo ditë për një kohë. A luan qeni juaj? A keni një kohë dhe hapësirë ​​të garantuar çdo ditë për lojë dhe ushtrime?

Nëse qeni ynë do të kishte këto nevoja themelore të mbuluara, dhe akoma, Nëse ka ende një lloj patologjie në të, do të duhet të shikojmë drejt të dy anëve të vetme që na kanë lënë në mënyrë që të kuptojmë animënAi, njëri është fëmijëria e tij dhe tjetri vetë. Në postimin tjetër, unë do të flas për të.

Të fala, dhe shumë faleminderit.


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.