Humbni qenin tonë Po humbet edhe një anëtar të familjes sonë, me gjithçka që përfshin kjo. Shtë një situatë e vështirë dhe traumatike, e cila është një humbje e madhe emocionale për ne. Ne jemi të detyruar të fillojmë një proces të vështirë gjatë të cilit duhet të mësohemi të jetojmë pa praninë e një prej të dashurve tanë. Megjithëse nganjëherë kjo mund të duket e pamundur, ne mund ta kapërcejmë situatën.
Dhimbja që ndiejmë pas vdekja e qenit tonë Mund të jetë po aq ose më i fortë se ai që na pushton pasi humbet dikë përreth nesh. Kjo është për shkak të kësaj procesi i asimilimit është i ngjashëm, duke mbuluar praktikisht të njëjtat faza, nga mohimi te pranimi. Ne madje mund të ndihemi fajtorë. E gjithë kjo është pak a shumë e komplikuar në varësi të shkaqeve të vdekjes.
Në radhë të parë, dhe siç ndodh pas çdo ngjarje traumatike që mund të na ndodhë, ne duhet na jep kohë të qajmë dhe shprehim dhimbjen tonë; vetëm atëherë mund ta lirojmë. Shtë e rëndësishme të pranojmë si për të tjerët ashtu edhe për veten tonë që jemi të trishtuar dhe se do të na mungojë qeni ynë. Gjëja më e mirë është që të shfryhemi te familja dhe miqtë tanë, dhe se kurrë nuk i shtypim ndjenjat tona.
Disa përdorin disa forma të shprehjes si terapi. Për shembull, ne mundemi shkruaj një letër kafshës sonë si lamtumirë, poezi, bëni kompozime me fotot tuaja, editoni video, etj. Çdo gjë është e vlefshme për të shfaqur emocionet tona. Kjo nuk do të bëjë që dhimbja të zhduket, por do të na ndihmojë të pranojmë situatën e re dhe ta përballojmë atë.
organizoj një ceremoni lamtumire Mund të na sjellë dobi edhe në këtë drejtim. Ne mund të planifikojmë mundësi të ndryshme, duke e udhëhequr veten nga ato që ne i konsiderojmë më të përshtatshme. Shtë një vendim shumë personal, për të cilin ekzistojnë alternativa të ndryshme. Ka, për shembull, varreza për kafshët shtëpiake, të cilat na lejojnë t'i vizitojmë ato kur të duam.
Pas gjithë kësaj fillon faza e vështirë e miratimit të një rutine të re pa qenin tonë, e cila zakonisht shoqërohet me një ndjenjë e fortë depresioni. Normalshtë normale, sapo kemi pësuar një humbje të pariparueshme dhe, siç e dimë, lidhja midis një personi dhe qenit të tij është jashtëzakonisht e fortë. Kjo do të na ndihmojë të flasim me njerëz që po kalojnë të njëjtën situatë; Në internet gjejmë faqe të shumta në internet të dedikuara për tu përfshirë në këtë lloj bisede me përdorues të tjerë.
Do të na ndihmojë gjithashtu të mbajë zakone të caktuara për disa kohë, si ecja nëpër të njëjtat vende dhe në të njëjtën kohë që kemi ecur me qenin tonë. Pak nga pak ne do të jemi të gatshëm t'i zëvendësojmë këto rutina me të ndryshme.
Ne mund të ndiejmë një nevojë urgjente për të përfshijmë një qen tjetër në jetën tonë Për të mbushur boshllëkun tonë emocional Dhe ndërsa është e vërtetë që nuk duhet të lejojmë që dhimbja të na bëjë të heqim dorë nga kafshët shtëpiake të ardhshme, është gjithashtu e vërtetë që çdo kafshë është e pazëvendësueshme dhe se është e përshtatshme të kapërcejmë duelin përpara se të mendojmë të jetojmë me një kafshë tjetër. Përndryshe dëmi psikologjik mund të jetë edhe më i madh.
Ne nuk duhet ta fajësojmë veten për ndjenjën e dhimbjes, apo edhe kur ajo fillon të zhduket. Me kalimin e kohës, ndjenjat negative do të mbeten në plan të dytë, duke u zëvendësuar nga kujtimet e lumtura në shoqërinë e qenit tonë. Një ngushëllim i mirë është të mendosh se e kemi bërë kafshën të ndihet e dashur dhe e lumtur nga ana jonë, se ajo ka gëzuar një cilësi të mirë të jetës.
Nëse vëmë re se koha nuk na shëron dhimbjen, mos hezitoni të gjej nje profesionist Na ndihmoni. Usualshtë e zakonshme dhe plotësisht e logjikshme të shkosh në konsultën e një psikologu pas vdekjes së një kafshe, kështu që nuk duhet të kemi turp. E rëndësishme është të gjesh mënyrën për të kapërcyer humbjen dhe për të ecur përpara.