Ashtu si njerëzit, qentë gjithashtu mund të stresohen në situata të caktuara ose të vuajnë nga një nivel i lartë ankthi. Ndonjëherë kjo çon në probleme më serioze që ndikojnë negativisht në shëndetin e kafshës. Per fat te mire relakso qenin tonë nuk do të jetë shumë e komplikuar nëse ndjekim disa hile.
1. Ushtrimi fizik. Aktiviteti fizik është thelbësor për të balancuar energjinë e tepërt në qen. Shëtitjet e gjata janë ideale për të zvogëluar stresin e tyre, pasi jo vetëm që lodhja i ndihmon ata të relaksohen dhe të flenë, por ecja dhe vëzhgimi në rrugë gjithashtu stimulon mendjen e tyre. Prandaj, pas shëtitjes ata ndihen të kënaqur mendërisht, gjë që nga ana tjetër u jep atyre një paqe të madhe mendore. Tri shëtitje në ditë duhet të jenë të mjaftueshme.
2. Lojë e kontrolluar. Zakonisht i drejtohemi lojës klasike të hedhjes së topit për të "lodhur" kafshën tonë, pa e kuptuar që në këtë mënyrë ajo që bëjmë është të rrisim ankthin e tyre. Për të shmangur këtë problem, këshillohet të kufizoni kohën e lojës në 20 minuta në ditë dhe të zgjidhni kohët e përshtatshme; domethënë asnjëherë para se ta lini kafshën vetëm në shtëpi ose para se të flini.
3. Ambienti i qetë. Ne nuk mund të presim që qeni të relaksohet nëse dëgjon zhurma vazhdimisht ose vëren shumë lëvizje rreth tij. Ne duhet të sigurojmë një hapësirë të qetë dhe të rehatshme që të pushoni kur të doni.
4. Masazhet. Përmes përkëdheljeve e ndihmojmë qenin të relaksohet. Ne mund të fillojmë me kokën dhe tempujt, duke ndjekur veshët, qafën, gjoksin dhe ijën. Pa harruar këmbët, pasi është një zonë ku grumbullohet shumë tension.
5. Muzika. Studimet shkencore tregojnë se meloditë e buta, veçanërisht ato të dominuara nga pianoja, kanë një efekt pozitiv tek qentë. Në fakt, ekziston një radio stacion kushtuar posaçërisht këtyre kafshëve, i quajtur RadioKan.
6. Aktivitete të tjera. Kur qeni ka një energji të tejmbushur, ne mund të përdorim metoda të tjera krejtësisht natyrore dhe të padëmshme. Një prej tyre është noti dhe hidroterapia, shumë e rekomanduar për qen të moshuar ose qen në procesin e rehabilitimit. Yoga për qen, e quajtur "doga", gjithashtu do t'ju ndihmojë të kontrolloni nervozizmin tuaj.
7. Konsultohuni me ekspertin. Ndonjëherë këto metoda janë të pamjaftueshme për të qetësuar kafshën. Në këto raste, është më mirë të shikoni një ekspert në sjelljen qenit. Në raste ekstreme, administrimi i ilaçeve do të jetë i domosdoshëm, gjithmonë i mbikëqyrur nga një veteriner i kualifikuar dhe vetëm si mjet i fundit.