Asivamile ukucabanga ngosuku lapho uboya bethu buba inja endala, futhi kungukuthi ububi abenzayo, lokho kubukeka okuhle asinikeza khona njalo lapho sibuyela ekhaya noma simthatha sihambahamba, noma sifisa ukuthi kufanele aphile, ingasaphathwa eyothando esinalo ngaye, kwenza kube nzima ngathi ukuthi sikucabange lokho ngeshwa yisilwane esiphila iminyaka emincane eminingi kunabantu.
Kodwa-ke, isikhathi siyadlula kuwo wonke umuntu, nakuye, futhi kufika isikhathi lapho ehlala phansi, kuvela izinwele zakhe zokuqala ezimpunga, futhi angaba nezimpawu zokuqala zesifo samathambo. Ukukusiza ukuthi uqhubeke ujabule, sizokutshela ungayinakekela kanjani inja endala.
Ukuguga akusona isifo
Le yinto yokuqala okufanele uyikhumbule. Inja endala ayisona isilwane esigula ngempela, kepha simane nje sisondela ekugcineni kwempilo yaso. Ngakho-ke, kufanele wenze izinguquko ezithile enkambisweni, akukho okunye.
Kufanele uqhubeke upha ukukhonjiswa okuningi kothando nothando ukukwenza uzizwe umuhle, ngaphandle kwalokho ukudabuka uqobo kungagcina kukugulisile. Ngakho-ke, usuku ngalunye kufanele anikezwe ukwangiwa, ukuphathwa kwezinja, nobungane, kufane nokuthi ungumdlwane.
Shintsha indlela odla ngayo
Amazinyo aguga ngokuhamba kwesikhathi, ngakho-ke ungaba nenkinga yokuhlafuna ukudla okomile. Ukugwema izinkinga, Kufanele inikezwe ukudla okumanzi (amathini), ukudla okomile kwezinja ezindala noma ukudla okuthambile okufana nenyama ephekiwe noma iYum Diet.
Futhi, okuphatha omnika kona kufanele kuthambe ukuze akwazi ukuhlafuna kahle.
Bheka noma yiziphi izimpawu zokugula
Inja endala ingaba nezifo ezithile ezihlobene nobudala. Uma ubona ukuthi unephunga elibi lomlomo, akasadli kakhulu njengoba ayedla noma ngokuphambene nalokho udla kakhulu, uma ehla noma esinda ngokushesha, kuvela izigaxa noma izilonda ezingapholi, uma izinwele zakhe zingaphili. cwebezela njengakuqala futhi / noma unezinzipho eziqhekekile, zizwe ukhululekile ukumyisa kudokotela wezilwane ukuze uhlole.
Ngalezi zeluleko, wena nenja yakho nizokwazi ukuchitha iminyaka eminingana enenjabulo 😉.