Uzibuza ukuthi izinja zingasidla yini isinkwa? Iminyaka eminingi babenikwa okusalile ngocezu olungajwayelekile; empeleni, basanikwa zona nanamuhla. Kepha ngokushesha nje lapho kuqala ukwenziwa kokudla, phakathi neMpi Yezwe II, izinkampani eziningi ezikhiqiza ukudla kwezilwane zenza konke nokuningi ukuze zenze imali. Bakwenze kanjani lokho? Ukwenza abantu bakholelwe ukuthi ukudla kwemvelo kwakungabalungelanga ubuka babo.
Okunye ukudla okuphume kabi kakhulu yisinkwa. Futhi ngukuthi, yize kuliqiniso ukuthi akufanele banikezwe nsuku zonke, akuyona into okufanele siyisuse ekudleni kwabo, futhi kuncane uma sebezamile futhi bayabathanda. 🙂 Ngokulandelayo sizokunikeza onogwaja ukuze wazi ukuthi ubanike kangaki nokuthi ungakanani.
Bangaphiwa isinkwa?
Isithombe - Minutouno.com
Izinja ziyizilwane ezidla inyama, kepha ngokungafani namakati, aziqinile; okungukuthi, bangadla ezinye izinto ngaphandle kwenyama ngaphandle kwezinkinga. Ngaphezu kwalokho, nangaphambi kokuba bafundiswe, babuye baphila njengabaqaphi, ngendlela efanayo nezinja zasendle eziphila ngayo namuhla, njengama-Afrika, ogama lakhe lesayensi I-Lycaon pictus. Ngakho-ke, isisu sakho sikulungele kakhulu ukudla okusele.
Kodwa-ke, ukuze babe nempilo enhle badinga ukudla amaprotheni asezingeni eliphakeme, amafutha amahle, amavithamini kanye namaminerali. Ama-carbohydrate, okuyisinkwa esiqukethe kakhulu, kungenzeka noma angabi khona ekudleni kwakho; futhi uma kunjalo, kufanele babe ngokulinganisela. Akufanele neze zibe yisisekelo sokudla kwakho, ngoba ziguqulwa ngaphezu kwakho konke zibe ushukela ekugcineni kokugaya.
Ngakho-ke, ukudla okuphezulu kungakhuphula amazinga kashukela egazini, ukuze izinja zingagcina zihlushwa isifo sikashukela. Futhi lokho akushiwo lokho ukubanikeza ukudla okunothe ngama-carbohydrate nsuku zonke kungabeka isisindo ngokushesha okukhulu, ebeka impilo yakhe engcupheni.
Hlobo luni lwesinkwa engingabanika lona?
Uma ufuna ukubanikeza isinkwa ngezikhathi ezithile, Ngokufanelekile, kufanele uzenzele ngokwakho ngokusanhlamvu okuphelele noma okusanhlamvu okufana ne-oats, ilayisi, ibhali nefilakisi.. Ungafaki imvubelo evamile noma i-powder yokubhaka enhlama, ngoba kungaba yingozi kubo ngoba lapho zibola emgudwini wazo wokugaya ukudla, lawo anoboya angathola ikhoma le-ethyl. Akufanele ufake usawoti noma ushukela. Njengezinye izindlela ungasebenzisa uju olumsulwa, i-oatmeal ne-turmeric.
Kepha uma ungafuni ukuzenza inkinga, ungathenga isinkwa esenziwe ekhaya, ngaphandle kokuvikela, okufaka imibala noma ezinye izithasiselo zezimboni. Ungabathola kuma-bakeries nasezitolo zokudla eziphilayo.
Banganikezwa kangaki?
Njengoba sishilo, awukwazi ukubanika isinkwa nsuku zonke. Esikhathini esedlule babenikezwa, ikakhulukazi ngemuva kwempi njengoba kwakungekho okunye okuningi ababengabanikeza khona, kodwa namuhla inhloso ukubanikeza iBarf, Summum noma iYum Diet, noma ukondla okunothe ngamaprotheni ezilwane afana ne-Acana, i-Orijen , Ama-Applaws noma Ukunambitha Kwasendle.
Uma ufuna ukubanikeza isinkwa njengomvuzo, ungabaniki ngaphezu kokuthathu ngesonto. Ucezu, luncane uma luyizinja ezincane noma lukhulu uma lukhulu. Kepha-ke, mhlawumbe uyazibuza ukuthi usayizi wengcezu kufanele ube yini, akunjalo?
Iqiniso ukuthi kuzoncika kakhulu ezinjeni uqobo, futhi ikakhulukazi emlonyeni wazo. I-Chihuahua, isibonelo, nengxenye yethiphu yesinkwa ihlala izinsuku ezimbili noma ezintathu; Ngakolunye uhlangothi, uma kungumalusi waseJalimane, kuzokwazi ukuyinikeza ngaphandle kwezinkinga lonke ichopho lokuthi, uma liyithanda, lizogcina liyidla ngalo lolo suku.
Uma ungabaza, ungaxhumana nathi 🙂.