Inja iyinja enoboya ebonakala ngokuba yisiminzi. Ukube kuya ngaye ngabe ngabe udla okuthile ngaso sonke isikhathi. Ngoba, Lapho sibeka ipuleti lakhe lokudla bese uyakwenqaba, kufanele sikhathazeke ngempilo yakhe, ngokomzimba nangokwengqondo, ngoba kungenzeka ukuthi kwenzeke okuthile kuye.
Uma uzithola ukulesi simo, ngizokutshela yini ukwenza uma inja yami ingafuni ukudla ukuze ngokushesha kungakabiphi ungabuyela ekufaneni njengoba wawunjalo ngaphambili.
Kungani inja iyeka ukudla?
Ngaphambi kokufuna izixazululo, kufanele uthole imbangela yokuntuleka kwenja yokudla. Kuningi kakhulu kunalokho ongakulindela, futhi kungokulandelayo:
- Awukuthandi ukudla kwakho: Uma usanda kukushintsha ukudla, kungenzeka awuthandi iphunga kanye / noma ukunambitheka kwakho.
- Usanda kugonywaYize imijovo yokugoma isindisa izimpilo, kwesinye isikhathi iba nemiphumela engemihle, omunye wayo ukulahlekelwa isifiso sokudla okwesikhashana.
- UyagulaUkuphelelwa isifiso sokudla kwesinye isikhathi kwesinye sezimpawu zesifo esifana nomdlavuza, ukwehluleka kwezinso, noma umkhuhlane. Noma nini lapho usola ukuthi uyagula kufanele umyise kudokotela wezilwane.
- Unokuvinjelwa emathunjini akho- Uma ngabe udle okuthile obekungafanele ube nakho, kungenzeka ukuthi amathumbu akho avalekile. Ukuze ululame, uzodinga ukunakekelwa kwezilwane.
- Ukwelashwa ngezidakamizwa- Njengemijovo yokugoma, imishanguzo ingenza futhi ukuthi inja ingazizwa idla.
- Guga: Eminyakeni edlule, umuzwa wokuhogela nowokunambitha wenziwa buthakathaka kanye nomzimba, ukuze kube nzima kakhulu ukudla.
- Unengcindezi, ukukhathazeka, kanye / noma ukucindezeleka: lapho inja inganakekelwa kahle, okungukuthi, uma ingathathiwanga ukuhamba nsuku zonke noma isikhathi esichithwa ekhaya, ingayeka ukudla.
Ungakusiza kanjani?
Uma imbangela isitholakele, kufanele ilashwe. Okwakho, singaxuba ukudla kwakho nokudla kwezinja ezimanzi, eyi-tastier nephunga kakhulu kunokudla okomile noma kwemvelo. Lokhu kuzokuvuselela isifiso sakho sokudla, futhi ngokuqinisekile ngeke ungabaze ukuluma. Manje, uma engakwenzanga, singazama ukumnika umhluzi wenkukhu (ongenamathambo).
Futhi, kubaluleke kakhulu ukuthi sinikele ngesikhathi, nsuku zonke. Akuwenzi umqondo ukuthi sithathe noma sithenge inja esingeke siyinakekele njengoba kufanele. Lesi yisilwane esinemizwa, futhi esidinga ukuthi inkampani yabantu ijabule, ngaphandle kwalokho izoyeka ukudla.
Ngakho-ke, umngani wakho onoboya uzolulama 🙂.