Çfarë janë ushqimi pa kokrra ose kokërr falas për qen? Kur adoptojmë një gëzof, ne duam më të mirën për të, kjo është arsyeja pse një nga çështjet që na shqetëson më shumë është dieta e tij. Pa të, do të kishte shumë të ngjarë që të përfundonit të keni një problem shëndetësor.
Për këtë arsye, një nga këshillat e para që ekspertët ju japin është se blini një ushqim që nuk ka asnjë lloj drithi. Por pse?
Pse t'i jepni qenit një ushqim pa kokrra?
Prurjet që përmbajnë drithëra janë zakonisht shumë të lira për një arsye: drithërat janë një përbërës që prodhohet shumë lehtë dhe shumë i lirë (Një thes me misër 10 kg kushton më pak se 5 euro). Por gjithashtu, markat që i shesin ato vendosin shumë drithëra, por shumë pak mish kafshësh, për të cilat qenit i duhen vërtet. Dhe jo vetëm kaq, por gjithashtu përmbajnë gluten.
Ka shumë qen që vuajnë ose mund të vuajnë nga celiarkia, e cila është mënyra se si njihet alergjia ndaj glutenit ose intoleranca. Për të gjitha këto arsye, ne rekomandojmë t'u jepni atyre ushqim pa kokrra, pasi është mënyra e vetme për të minimizuar rrezikun e alergjive ushqimore në gëzofin tonë.
Çfarë përfitimesh ka krahasuar me ushqimin e tjerë?
Burimet që nuk kanë asnjë lloj drithëra janë ato që kanë një përqindje shumë të lartë të proteinave shtazore dhe disa perime dhe vajra esencialë. Prandaj, Ne do të vërejmë përfitimet brenda disa ditësh ose javësh pasi të kemi dhënë këtë dietë:
- Flokë të shëndetshëm dhe me shkëlqim
- Dhëmbë të fortë të bardhë
- Frymë e freskët, pa erë të keqe
- Shkalla e duhur e rritjes
- Kocka të forta dhe të shëndetshme
- Humor më i mirë
- Më shumë energji
- Jashtëqitje pak më të vogla, më të forta dhe më pak erë
Pra, që gëzofi të ketë rritje të shkëlqyeshme dhe zhvillim më të mirë, mos hezitoni: blini ushqim pa kokrra.