Khaello ea phepo e nepahetseng lintja: U tseba joang haeba ntja ea hau e otile haholo?

lintja tse sa fepehang hantle lia fetoha

Merriam-Webster English Dictionary e hlalosa khaello ea phepo e nepahetseng e le «boemo bo seng botle bo bakoang ke ho se je lijo tse lekaneng kapa ho se je lijo tse lekaneng tse phetseng hantle, ke hore, phepo e fosahetseng".

Karolo ea pele ea sena e bonolo ho e utloisisa, hobane haeba phoofolo e sa je lijo tse lekaneng, e tla hlahisa khaello ea phepo e matla.

Ho bohlokoa hape ho hlokomela hore leha lijo li ka sebelisoa ka mokhoa o lekaneng, empa ho na le ho hloka limatlafatsi kapa ho tsoa phepong e itseng boemo bo tšoanang bo ka etsahala. Ka mohlala, haeba motho a lula a ja lipompong ha a lula a phepo e nepahetseng, sena se tla etsa hore livithamini tse ngata tsa bohlokoa li haelloe ke 'mele oa hau, leha o se boima ba' mele.

Ho joalo le ka lintja ke ka hona ho leng bohlokoa hore lijo tsa ntja ea hau li phele hantle e leka-lekaneng ebile e na le phepo e nepahetseng.

Lijo tse leka-lekaneng le tse matlafatsang

Ka bomalimabe, palo e kholo ea lintja tse isitsoeng ho ngaka ea liphoofolo e ea phekoloa hobane e hlokomolohiloe kapa ba na le khaello ea phepo e nepahetseng.

Sena se ka lebisa ho ba bangata mathata a bophelo bo botle, ntle le ho ba boima ba 'mele feela. Tekanyo e tlase ea tsoekere maling e ka baka mathata ka sebete, liphio, pelo le litho tse ling mme maemo ana a tla tsoelapele ho mpefala ho fihlela ntja e le ka phepo e nepahetseng.

Ho tloaelehile hore matlo a bolulo a pholose le ho amohela lintja ka boima bo tlase ba mmele kapa phepo e nepahetseng, empa litaba tse monate ke hore sena se ka khutlisoa ka tlhokomelo e nepahetseng mme phepo e nepahetseng.

Pele ho tsohle, ho bohlokoa hore a ntja e sa fepehang hantle qala ho fepa lijo tsa boleng bo holimo. Hore na o khethile lijo tse tala kapa tse pakiloeng ka ntja, o lokela ho qala ka ho etsa lipatlisiso hore na lijo li na le limatlafatsi tse lekaneng tseo ntja ea hau e li hlokang.

Se ke oa khetha sehlahisoa hobane theko ea sona e tlase, empa hobane se na le se lekaneng boleng le limatlafatsi bakeng sa ntja ea hau.

Hape hoa hlokahala ho etsa hore ntja ea hau e be le ea eona lijo tse ncha kapele kamoo ho ka khonehang, kaha ha o haelloa ke phepo e nepahetseng nako e telele, khatello ea maikutlo e tla beoa maling a hau e tla mpefala.

Hopola hore bophelo bo botle ba ntja Ho bohlokoa joalo ka ha batho le hore liphoofolo, joalo ka rona, li hloka ho phekoloa haeba li utloa bohloko kapa li kula, hobane matšoao a tsona a a ba tena.

Haeba o tlo amohela phoofolo ea lapeng, o tlameha ho hopola hore o tla hloka ho e sebelisa ka tsela e itseng. La hae lijo, bophelo bo botle le bophelo bo botle ba 'mele le maikutlo ke uena boikarabello, kahoo haeba u ikutloa hore u ke ke ua jara boikarabello bona, u se ke ua tlisa lapeng phoofolo e ncha, eo hamorao e ka qetellang e lahliloe.

U ka tseba joang haeba ntja e haelloa ke phepo e nepahetseng?

Ho na le tafole ea lintlha, moo ponahalo ea ntja e khetholloang ka sekhahla sa 1 ho isa ho 9. Haeba ntja e le ka tlase ho 5, e nkuoa e sa fepeha hantle. Ke ena:

  • LE 2. Masapo a pelvic, mokokotlo le libaka tseo masapo a hlahelletseng ho tsona, li tla pakoa li le hole. Ha ho mofuta oa mafura o tla bonahala le o moholo ho felloa ke mesifa ea phoofolo.

3 LE 4. Matheka a ka utluoa ha ho mafura. Karolo e ka ntle ea mokokotlo e ea bonahala. Masapo a pelvic a ntja a ntse a hlahella. Ho totobetse ho ba mosesaane thekeng le mpeng.

5 le 6. Ena ke sekala se loketseng, moo ntja e ngoe le e ngoe e lokelang ho ba teng. Matheka a ka utloa ntle le mafura a mangata. Karolo eohle e kaholimo ea ntja e ka bonoa ntle le mafura a mangata.

  1. Ho thata ho bona letheka la ntja. Ho bonoa sebopeho sa mafura. Mafura a boloka karolo e kaholimo ea mokokotlo. The Mafura a mpeng e kanna ea ba teng.

8 le 9. Nakong ena ntja e nkuoa e le motenya. Mafura a mangata mokokotlong, likokotlong le molaleng oa molala. Mafura a maholohali ho pholletsa le sebopeho sa 'mele le ka mpeng.


E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.