Siz allaqachon bilganingizdek, meva va sabzavotlar boy tarkibga ega minerallar va vitaminlar itning sog'lig'ini ta'minlaydigan.
Indeks
Nega itingiz meva va sabzavot iste'mol qilishi kerak?
Ushbu ovqatlar tanani oziqlantirish va itingizni sog'lom saqlashga yordam beradigan ajoyib ozuqa manbai hisoblanadi. Ularning aksariyati samarali tanadan toksinlarni chiqarib tashlash, yallig'lanishga qarshi, antibakterial xususiyatlarga ega va xolesterolni kamaytirishga yordam beradi. Shu tarzda, it sog'lig'ini saqlab qoladi, chunki meva va sabzavotlar immunitetni kuchaytiradi, organizmning kasalliklarga va tanada to'plangan toksinlarga qarshi chidamliligini oshiradi.
Bizning itimiz yeyishi mumkin bo'lgan meva va sabzavotlar qanday?
The eng muhim meva va sabzavotlar ismaloq, sabzi, lavlagi, suv terisi, karam, oshqovoq, pomidor, qovoq, bodring, qalampir, sholg'om, petrushka, arpabodiyon, qulupnay, olma, ananas, banan, malina, qizil smorodina itning ovqatlanishiga kiritilishi kerak.
Sabzi, qovoq va lavlagi kabi sabzavotlarni itingiz pishiradi va osonlikcha iste'mol qiladi kundalik ovqat bilan aralashtirilgan bo'lishi kerak (guruch yoki o'ralgan jo'xori). Ushbu meva va sabzavotlar itning ovqat hazm bo'lishini yaxshilaydi, immunitet tizimini mustahkamlaydi, tish gigienasini saqlashga yordam beradi (agar xom ashyo bilan iste'mol qilinsa), shuningdek itga ich qotish va anemiyadan saqlanishda yordam beradi.
Olmalar tarkibida S vitamini, kaliy, pektin, temir, fosfor, kaltsiy, fruktoza va natriy mavjud, banan tarkibida juda ko'p vitaminlar, magniy, kaltsiy, sink va kaliy, diareya bilan kurashishda yordam beradigan o'rik karotin, foliy kislotasi, minerallar, mikroelementlar va vitaminlarga boy, ananas yuqori kislotaliligi tufayli oz miqdorda berilishi kerak va qulupnayda hayvon uchun muhim vitaminlar va minerallar bor, ular sog'lom paltosga ega va konsentratsiyani yaxshilash.
Sitrus mevalari ko'p miqdorda tavsiya etilmaydi, chunki ular kislotali, ammo ular tanani qonni tozalashga, immunitetni mustahkamlashga va qon bosimini pasaytirishga yordam beradi. Pishgan shaftoli oshqozonni rag'batlantirish, buyraklarni toksinlardan tozalash, qonni tozalash va metabolizmni normallashtirish.
Kartoshka faqat qaynatilgan tavsiya etiladi, chunki itimizga energiya taklif etingUlarda oqsil, kraxmal, kraxmal, kaliy, vitaminlar (A, B, C), natriy, tolalar, fosfor, kaltsiy va temir mavjud. Ismaloq barglarida (poyasiz) fermentlar, 10 dan ortiq vitamin va minerallar, beta-karotin va oqsil mavjud.
Itlar sabzi kabi sevadilar bular juda sog'lomGarchi ba'zi itlar xom ashyolardan ko'ra qaynatilgan sabzi afzal ko'rishadi.
Lavlagi itingizning sog'lig'i uchun muhimdir, chunki ishtahani kuchaytiradi, ovqat hazm qilishni tartibga soladi va ko'plab kasalliklarning paydo bo'lishining oldini oladi va foliy kislotasi, vitaminlar, minerallar, flavonoidlar va saponinlarni o'z ichiga olganligi sababli, uni qaynatish tavsiya etiladi.
Tavsiya, itingizning ovqatiga shunchalik ko'p tuz qo'shmang, chunki it odamga qaraganda kamroq tuzga muhtoj. Sabzavotlarni ovqatga qo'shish uchun bo'laklarga bo'laklash yoki maydalash mumkin, xom yoki pishirilgan holda ishlatilishi mumkin itingizning afzalliklariga ko'ra.
Birinchi bo'lib izohlang